Natugena Multivegan Kapseln (90 Stk.)
Dieses Multinährstoff-Präparat wurde speziell für
Veganer*innen unterschiedlichen Alters entwickelt. Es enthält drei
bioaktive Formen von Vitamin B12 (Methylcobalamin, Hydroxycobalamin
& Adenosylcobalamin) sowie bioaktive Folsäure (Quatrefolic®).
Zusätzlich liefert es Cholin in Form von Cholin-Bitartrat und
Vitamin B2 als Riboflavin-5-Phosphat. Darüber hinaus trägt es zur
Versorgung mit Calcium, Eisen, Zink, Jod und Selen bei. Um die
Bioverfügbarkeit von Eisen zu verbessern, enthält es Vitamin C aus
Camu-Camu. Die 100% vegane Kapselhülle besteht aus
Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC) und die Nährstoffe sind rein
und ohne Zusätze.
Preis € 39,95
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MultiVegan enthält alle Nährstoffe bei pflanzlicher
Ernährung (mit Ausnahme von Vitamin D, K2 und A, die als
fettlösliche Nährstoffe aufgrund der besseren Bioverfügbarkeit und
Dosierbarkeit separat erhältlich sind). Die vegane Ernährung,
insbesondere in unterschiedlichen Lebensphasen, stellt viele
Menschen vor große Herausforderungen, was insbesondere in Familien
dazu führt, dass jedes Familienmitglied je nach Alter seine eigene
Produktpalette hat. Das Risiko bei derart komplizierten
Rahmenbedingungen liegt darin, dass ggf. wichtige Nährstoffe
vergessen oder falsch dosiert werden. Die Lösung dieser
Herausforderungen sehen wir in diesem Kombiprodukt, denn abhängig
von der eingenommenen Menge der Kapseln können die altersabhängigen
Bedürfnisse und Zufuhrempfehlungen bedient werden.
Pflichtangaben
Gebrauchsinformation
Vitamin B12 und Folat: Vitamin B12 und Folsäure zählen
zu den „Zellvitaminen“. Sie erfüllen wichtige Aufgaben bei allen
Wachstumsprozessen, die mit der Zellteilung einhergehen. Die aktive
Folsäure (Quatrefolic ®) und die bioaktiven
Vitamin-B12-Verbindungen (Methylcobalamin, Hydroxycobalamine amp;
Adenosylcobalamine) wirken darüber hinaus bei der
Verstoffwechselung von Homocystein mit.
Bei einem Verzehr von 2 oder 3 Kapseln täglich, sollte der
Verzehr auf 2 unterschiedliche Zeitpunkte verteilt werden, da hier
zur ausreichenden Versorgung der aktive Transport, der pro Gabe in
der Menge begrenzt ist, in die Dosierung einberechnet wurde.
Vitamin B2: Vitamin B2 ist in pflanzlichen Produkten
durchaus enthalten. Eine ausreichende Zufuhr kann jedoch durch die
Ernährung nicht immer sichergestellt werden und lässt sich nur
durch regelmäßige Blutkontrollen ausschließen. Vitamin B2 ist in
MultiVegan in der gut bioverfügbaren Form Riboflavin-5-Phosphat
enthalten.
Cholin: Cholin zählt zu den Vitaminoiden und damit zu
jenen Nährstoffen, die vom Körper selbst synthetisiert werden. In
den USA ist Cholin jedoch bereits als essentieller Nährstoff, der
über die Ernährung zugeführt werden muss, deklariert. Der Körper
kann gewisse Mengen selbst synthetisieren. Diese reichen i.d.R.
aber nicht zur Bedarfsdeckung, weshalb eine Zufuhr über die
Ernährung empfehlenswert ist. Die vegane Ernährung enthält weniger
Cholin als eine mischköstliche Ernährung. Ob die Bedarfsdeckung von
Cholin mit rein pflanzlicher Ernährung möglich ist oder eine
zusätzliche Zufuhr notwendig, ist aktuell noch nicht abschließend
geklärt. Daher wurde MultiVegan eine sichere Mindestmenge Cholin
zugefügt, um möglichen Mangelerscheinungen vorzubeugen.
Jod: Die Jodversorgung in Deutschland ist weiter
rückläufig (BMEL, 9.11.20). Veganer*Innen sind laut verschiedener
aktueller Studien aus Deutschland schlechter versorgt als
Mischköstler*Innen. Daher ist eine externe Zufuhr sinnvoll und
empfehlenswert.
Selen: Grundsätzlich schwankt der Selengehalt
pflanzlicher Lebensmittel abhängig von der Bodenqualität sehr
stark. Die selenarmen Böden in Mitteleuropa erschweren die
ausreichende Versorgung mit Selen. Bei selenreichen Lebensmitteln
wie Paranüssen existiert nicht nur eine große Schwankungsbreite
beim Selengehalt, sondern darüber hinaus eine Empfehlung des
Bundesamtes für Strahlenschutz (Stand 7.04.2021) die Zufuhr auf
maximal 2 Paranüsse pro Tag zu begrenzen oder aus Sicht des
Strahlenschutzes den Selenstatus durch Nahrungsergänzungsmittel
auch ohne Strahlenbelastung zu verbessern.
Eisen, Zink und Vitamin C: Eisen und Zink kommen
grundsätzlich ausreichend in pflanzlichen Lebensmitteln vor. Deren
Aufnahme wird jedoch von sekundären Pflanzenstoffen, wie Phytaten
erschwert, weshalb die DGE inzwischen die Zufuhrempfehlung für Zink
vom Phytatgehalt in der Ernährung abhängig macht. Wenngleich durch
bestimmte Zubereitungsmethoden die Aufnahme erhöht werden kann,
erreichen viele Veganer keine ausreichenden Werte. Darum sind diese
beiden Nährstoffe in Kombination mit Vitamin C, welches die
Bioverfügbarkeit verbessert, enthalten.
Calcium: Veganer*Innen nehmen laut verschiedenen
Studienergebnissen weniger Calcium zu sich als Mischköstler*Innen.
Während bereits bei einer mischköstlichen Ernährung oft keine
ausreichende Zufuhr erreicht wird, wird mit der pflanzlichen
Ernährung die Zufuhr in vielen Fällen deutlich unterschritten.
Insbesondere bei Wachstumsprozessen gehört Calcium zu den
wichtigsten Nährstoffen.
Dieses Produkt haben wir gemeinsam mit der Autorin und
Ernährungsberaterin Carmen Hercegfi (www.vegane-familien.de)
entwickelt, die auf die vegane Ernährung für Familien spezialisiert
ist.
Pflichtangaben
Inhalt:
104,94 g
Zutaten:
Rotalgen-Extrakt, Curry-Extrakt, Kapselhülle:
Hydroxypropylmethylcellulose, Cholin-Bitartrat, Camu-Camu-Extrakt,
Fingertang-Extrakt, Zinkpicolinat, Riboflavin-5-Phosphat,
Methylcobalamin, Quatrefolic®, Natriumselenit, Hydroxycobalamin,
Adenosylcobalamine
Verzehrsempfehlung:
1-mal täglich 1 Kapsel. Optimal ist der Verzehr mindestens 15
Minuten vor einer Mahlzeit mit 250 ml stillem Wasser.
Hinweise:
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht
überschritten werden. Kein Ersatz für eine ausgewogene und
abwechslungsreiche Ernährung sowie für eine gesunde Lebensweise.
Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern sowie kühl, trocken
und lichtgeschützt lagern.
Gebrauchsinformation
Bei uns haben Sie die Möglichkeit, rezeptfreie Arzneimittel und viele weitere Apotheken-Produkte bequem und sicher über das Internet zu bestellen. Unsere erfahrenen Apothekerinnen und Apotheker stehen Ihnen für entsprechende Beratungen gerne zur Verfügung – sei es per Telefon, E-Mail oder persönlich vor Ort.
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