Primavera Buch/waldmedizin Die Heilkraft Der Aeth. Baumoele Thumm/ketten 1 Stück
Die Heilkraft der ätherischen Baumöle
Tiefer atmen - ruhiger schlafen - entspannter leben. In der
Aromatherapie ist die vielfältige Heilwirkung der ätherischen
Baumöle schon lange bekannt.
Hauptinhaltsstoffe dieser ätherischen Öle sind Monoterpene, die
nachweislich das Immunsystem aktivieren und sich wohltuend und
heilend auf unser körperliches und psychisches Befinden auswirken.
Ausführlich beschreiben die Autorinnen Anusati Thumm und Maria M.
Kettenring in ihrem Buch die gesundheitsfördernden Wirkungen
ausgewählter ätherischer Nadelbaumöle und geben Anleitungen, wie
diese gezielt zur Vorbeugung und bei Erkrankungen eingesetzt werden
können.
Unterstützende kurze Atem- und Yogaübungen runden das Thema
Waldmedizin ab.
Aus dem Inhalt:
Von Atlaszeder bis Zirbelkiefer: 15 Baumöl, 108 Rezepturen
Aromatherapie, die bei Erkältungskrankheiten, Gelenkbeschwerden,
Schlafstörungen, Erschöpfung oder Stress effektiv und auf sanfte
Weise hilft
Die wichtigsten Inhaltsstoffe ätherischer Baumöle und ihre
Wirkung
Bäume in der traditionellen Volksmedizin: Blüten, Früchte, Harze
und Räucherungen
Naturtherapie: Atemübungen und Meditationen, die die Wirkung
verstärken
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