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Pure Encapsulations Kapseln B-complex Bce3a 30 Stück

Preis € 15,20
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Beschreibung Sicher & regional

8 B-Vitamine in einer Kapsel

Die acht B-Vitamine B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B6 (Pyridoxin), B12 (Cobalamin), B5 (Pantothensäure), Biotin, Folsäure (Folat), B3 (Niacin) werden als "Vitamin B-Komplex" zusammengefasst und ergänzen sich gegenseitig in ihren Funktionen. Meist werden sie auch genannt, wenn es darum geht, wie man die Nerven stärken, Stress reduzieren oder etwas gegen innere Unruhe tun kann. Doch die Basis für dein Wohlbefinden sollte immer eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil sein.

B-Vitamine und ihr Nutzen für deinen Körper

B-Vitamine können als Katalysatoren im Stoffwechsel unterstützen und kurbeln deinen Energiehaushalt an. Zudem spielt Vitamin B5 (Pantothensäure) eine wichtige Rolle für eine gesunde geistige Leistung. Die Vitamine B2, B6 und B12 sowie Folat, Niacin und Pantothensäure helfen deinem Körper dabei Müdigkeit und Erschöpfung zu verringern. Doch ihre Aufgaben sind noch vielfältiger. So trägt beispielsweise Vitamin B6 zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei. Die Vitamine B12 und Folsäure (Folat) beteiligen sich in ihrer Coenzym-Form an der Zellteilung und wirken unter anderem am Aufbau der Myelinscheiden, dem Schutzmantel der Nervenbahnen, mit.

Bei der Zufuhr von B-Vitaminen ist es wichtig, dass diese rasch für die verschiedensten Prozesse verfügbar sind. Denn die meisten Vitamine des B-Komplex können im Körper nicht lange gespeichert werden – Vitamin B12 bildet hier die Ausnahme. Daher ist es wichtig, dass du sie regelmäßig über die Ernährung zu dir nimmst. Ist es dir nicht möglich, dich täglich gesund zu ernähren, dann kann dich der B-Complex als Nahrungsergänzung unterstützen.

B-Complex von Pure Encapsulations® liefert dir acht B-Vitamine in einer idealen Dosierung, die sich besonders für eine langfristige Anwendung eignet. Nach einer kurmäßigen Anwendung mit B-Complex Plus kannst du auf B-Complex für die weitere tägliche Versorgung wechseln. Die Wissenschafts-Experten von Pure Encapsulations® haben darauf Wert gelegt, jene B-Vitamine als biologisch aktive Verbindung einzusetzen, bei denen es aus Sicht der aktuellen Forschung Sinn macht. Die Kapseln sind glutenfrei, laktosefrei und für Veganer geeignet.

Nahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für abwechslungsreiche Ernährung dar. Eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise sind wichtig. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Kühl und trocken lagern.

Anwendungshinweise

1 Kapsel pro Tag zu einer Mahlzeit.

Nutzung erweitert

Gesundheitlicher Nutzen

  • Die Vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B12 und Biotin tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.

  • Die Vitamine B2, B3, B5, B6, B12 und Folat tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

  • Die Vitamine B1, B2, B3, B6, B12 und Biotin tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.

  • Die Vitamine B1, B3, B6, B12, Biotin und Folat tragen zu einer normalen psychischen Funktion bei.

  • Das Vitamin B5 trägt zu einer normalen mentalen Leistungsfähigkeit bei.

  • Das Vitamin B2 trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.

Zusammensetzung

Inhalt pro Tagesportion (1 Kapsel) Menge
Vitamin B1 3,3 mg
Vitamin B2 – aktiviert 4,2 mg
Vitamin B6 – aktiviert 4,2 mg
Vitamin B12 (aus Adenosyl- und Methylcobalamin) 9 mcg
Biotin 150 mcg
Folat (als Metafolin®) 400 mcg
Niacin (Vitamin B3) 16 mg
Pantothensäure (Vitamin B5) 12 mg
Metafolin® ist eine eingetragene Marke der Merck KGaA, Darmstadt, Deutschland

Zutaten: Füllstoff: mikrokristalline Cellulose, Kapsel: Hydroxypropylmethylcellulose, Niacinamid, Calciumpantothenat, Pyridoxal-5-Phosphat, Riboflavin-5-Phosphat, Thiamin HCl, Calcium-L-Methylfolat (Metafolin®), Biotin, Adenosylcobalamin, Methylcobalamin

Eigenschaften

Für deine mentale Stärke

Unterstütze deinen Fokus und deine innere Stärke mit dem ideal bioverfügbaren B-Complex. Die veganen Kapseln sind optimal dosiert für die tägliche Versorgung – auch zur weiteren Anwendung nach einer hochdosierten B-Complex plus-Kur.

  • die B-Vitamin-Kombination für innere Stärke, Fokus & Motivation

  • gut dosiert: für die längerfristige Anwendung

  • optimal nach einer hochdosierten B-Complex plus-Kur

  • zum Erhalt der täglichen B-Vitamin-Versorgung

  • ideal bioverfügbar durch aktivierte B-Vitamine

  • mit Folsäure als Markenrohstoff Metafolin®

  • vegan

Rechtstext

Pure Encapsulations Kapseln B-complex Bce3a 30st ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das in Ihrer Apotheke vor Ort oder in einer Online-Apotheke erhältlich ist. Nehmen Sie nicht mehr als die auf der Verpackung angegebene empfohlene Tagesdosis ein. Es ist kein Ersatz für eine gesunde Lebensweise und eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Fragen Sie Ihren Apotheker um Rat. Bewahren Sie das Produkt immer außerhalb der Reichweite von Kindern auf.

FAQ

Was ist Vitamin B genau?

Es gibt nicht nur ein Vitamin B, sondern eine Gruppe von insgesamt acht B-Vitaminen. Sie sind wasserlöslich und fungieren im Körper als Cofaktoren unterschiedlichster Stoffwechselprozesse.

Wann sollte Vitamin B eingenommen werden?

Einen Vitamin B-Komplex nimmst du am besten in der Früh oder zu Mittag zu einer Mahlzeit ein.

Kann man Vitamin B auch abends einnehmen?

Ja, du kannst B-Vitamine auch abends anwenden.

Wieviel B-Vitamine sollten am Tag eingenommen werden?

Die empfohlenen Referenzwerte für die tägliche Zufuhr der unterschiedlichen B-Vitamine sind jene Mengen, die du täglich über die Ernährung aufnehmen solltest. Du kannst sie z.B. bei der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) abfragen. Für Erwachsene (zwischen 25 und 51 Jahren) empfiehlt die DGE folgende Referenzwerte:

Vitamin B1 (Thiamin): Männer ca. 1,2 mg und Frauen 1,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin): Männer ca. 1,4 und Frauen ca. 1,1 mg

Vitamin B3 (Niacin): Männer ca 15 und Frauen ca 12 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure): 56 mg für Männer und Frauen

Vitamin B6: Männer 1,6 und Frauen1,4 mg

Biotin: 40 mcg für Männer und Frauen

Folsäure/Folat: 300 mcg für Männer und Frauen

Vitamin B12: 4 mcg für Männer und Frauen

Dein Bedarf an den unterschiedlichen B-Vitaminen hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab. Am besten ist es, wenn du deine Versorgungslage durch eine Mikronährstoff-Analyse beim Arzt deines Vertrauens überprüfen lässt. Mit seiner Empfehlung kannst du deinen B-Vitamin-Status dann ganz gezielt optimieren.

Ist ein Vitamin B Komplex gut für den Körper?

Die Aufgaben der B-Vitamine im Körper sind sehr vielfältig. Sie stehen im Zusammenhang mit der Hormonbildung, sind für den Kohlenhydrat-, Protein- und Fettstoffwechsel sowie die Blutbildung wichtig und spielen eine wichtige Rolle für gesunde Nerven und die Psyche. So kann ein B-Complex etwa in stressigen Zeiten eine gute Unterstützung bieten. Ob du gezielt ausgewählte B-Vitamine benötigst, solltest du am besten mit einem Arzt deines Vertrauens besprechen. Über eine Mikronährstoff-Analyse könnt ihr dann deinen genauen Status ermitteln und an deine Versorgung daran anpassen.

Kann man Vitamin B und Magnesium zusammen einnehmen?

Du kannst einen B-Complex und Magnesium zusammen einnehmen, da der Mineralstoff mit manchen B-Vitaminen eng zusammenarbeitet. So sind etwa Vitamin B12 und Magnesium an der Aktivierung lebenswichtiger Enzyme beteiligt, die z.B. für ein reibungsloses Funktionieren des Energiestoffwechsels sorgen.

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